Wat kunnen de voordelen van sportmassage zijn?
Sportmassage is anders, omdat het gericht is op de oorzaak van de
spierproblemen. Sportmassage is niet alleen om de pijn te
verlichten en blessures te verminderen, maar ook om eventuele
blessures in de toekomst, te helpen voorkomen. Deze preventieve
behandelingen zijn een belangrijk onderdeel van Paard en Spier.
Voordelen van sportmassage
- verbetert de bloedcirculatie.
- zorgt voor spieropbouw en voor behoud een goede spiertonus
tijdens perioden van rust.
- bevordert de afvoer van afvalstoffen uit de spieren waardoor
spierkrampen verminderen.
- stimuleert het lymfestelsel.
- voorkomt verkleving van bindweefsel.
- zorgt voor betere smering van de gewrichten door verhoogde
productie van gewrichtsvloeistof.
- zorgt voor vrijkomen van endorfine: dit is een lichaamseigen
pijnstiller.
- zorgt voor betere balans van het paard door zowel fysiek als
mentaal het paard in betere conditie te krijgen.
- vermindert stress en zorgt voor ontspanning.
Na de eerste behandeling is vaak al verbetering zicht- en
voelbaar.
Wanneer dit niet het geval is heb je vaak te maken met:
- Spiergeheugen
- Compensatie
- Chronische of acute blessures
- Timing van endrofine
- Ruiterfout door onjuiste begeleiding (wat resulteert in
verkramping van de spieren).
Er zijn een paar omstandigheden waarbij niet gemasseerd mag
worden:
- Shock
- Koorts
- Kanker (hier zijn de meningen over verdeeld. In een terminaal
stadium kan je met massage verlichting en kwaliteit bieden aan de
rest van het leven van het paard)
